喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。我认为喝茶能带给我们有三个好处。一:喝茶能让我们一扫疲劳的容颜，重新精神起来。很多人喝茶，都不会选择在晚上。

经常喝茶对身体有何好处？ 概述 茶是中国的经典之一，英红9号红茶的功效与作用现在越来越受到世界的推崇，因为喝茶的确非常好，所以越来越多的朋友开始用茶水代替咖啡。喝茶的好处有哪些 1、提高肌肉耐力 喝茶可以提高肌肉的耐力，茶叶既含有能分也含有成分哪种茶叶下火喝茶叶下火么易武古树普洱茶大概多少钱这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，草片能和普洱茶一起喝吗有助于对抗疲劳。

多喝茶水好不好

补充水分:喝茶水可以补充机体所需的水分，促进新陈代谢。既能解渴，还可以促进排尿。对于存在便秘的人群而言，通过喝茶水增加饮水量，可以促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘的情况；.。茶叶当中也是含有多种营养成分的，比如绿茶当中就含有各种的维生素和各种脂肪酸。

喝浓茶对身体有好处吗

喝茶，已经不仅仅只是一种传统的饮食文化，现在已经成为了人们的一种生活方式，越来越多的人生活中已经离不开喝茶了，那么经常喝茶对我们的身体有什么好处吗。多喝茶，喝淡茶，对身体是有好处的，表现为以下几点: 一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。 二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤。

多喝茶对身体有什么好处

每天喝茶对身体有一定的好处，茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，以及锌、硒、铁、钾、钙、镁、锰等多种矿物质。茶水可以适当的喝一些，多喝一些茶水能够帮助人体提神醒脑，促进消化还能够缓衰老。